Cours offerts.

CROSSFIT

Nos cours de CrossFit sont conçus pour tous et chacun. Notre horaire flexible saura satisfaire vos attentes. Et avec l'aide de nos entraîneurs certifiés, toutes les raisons sont bonnes pour vous remettre en forme. Nous avons créé des séances d’entrainement intenses et techniques d’une heure pour accommoder vos horaires bien remplis.

CROSSFIT KIDS

Dirigé par des entraîneurs certifiés, le curriculum CrossFit Kids est une méthode pour enseigner le CrossFit aux enfants âgés de 6 à 14 ans. Fondé sur les principes de la mécanique, de la cohérence, puis de l'intensité, CrossFit Kids met l'accent sur une bonne mobilité tout au long de l'enfance et de l'adolescence.

STRONGMAN

Entrez dans le monde des hommes forts! Avec le cours de Strongman vous aurez l’opportunité de vous entraîner en utilisant des articles tel que les pierres d’atlas, le pneu, le billot, des sacs de sable, la marche du fermier et plus encore. Ce programme est accessible à tous!

HALTÉROPHILIE – PERFECTIONNEMENT

Que vous soyez à vos premiers cours ou à un niveau plus avancé, les classes d’haltérophilie seront toujours nécessaires à votre avancement personnel. Nos classes d’haltérophilie sont offertes gratuitement à nos membres, mais vous pouvez aussi vous inscrire à la séance via notre site web.

COURS PRIVÉS

Nous nous adaptons à vos besoins. Si vous désirez profiter d’un entraînement en privé, vous n’avez qu’à nous contacter et nous vous référerons l’entraîneur qui selon nous pourra combler vos besoins. Pour quelque information que ce soit, n’hésitez pas à nous contacter.

GYMNASTIQUE – FORCE ET PERFECTIONNEMENT

Les cours de perfectionnement en gymnastique sont conçus afin d’améliorer vos mouvements directement reliés à la gymnastique. Ces cours offrent aussi une partie force musculaire afin de vous faire progresser vers les mouvements de gymnastique les plus complexes pratiqués au CrossFit.
NOS COURS