Est-ce pour vous ? QU'EST-CE QUE LE CROSSFIT

LE CROSSFIT EST CONSTITUÉ DE MOUVEMENTS FONCTIONNELS, CONSTAMMENT VARIÉS, EXÉCUTÉS À HAUTE INTENSITÉ
L'entrainement se base sur des mouvements d'haltérophilie (épaulé-jeté et arraché), sur des mouvements de dynamophilie (deadlifts, squats), sur des mouvements de gymnastique (pull ups, handstand push-ups) et sur l'endurance cardiovasculaire (course, rameur, sauts à la corde).

DANS LE BUT D'ATTEINDRE VOS OBJECTIFS QUELS QU'ILS SOIENT
De la prise de masse à la perte de poids, en passant par l'amélioration de vos capacités physiques ou dans l'optique de devenir plus performant dans un sport quel qu'il soit. CrossFit St-Jean possède les outils nécessaires pour vous permettre de vous rendre au sommet.

 

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Notre équipe d’entraîneurs

DANS UN ENVIRONNEMENT MOTIVANT ET UNE COMMUNAUTÉ ACCUEILLANTE

Le temps où vous vous entraîniez seul dans votre coin à vous faire dévisager est révolu. Nos membres sont devenus une famille où tous et chacun s’encouragent, s’aident et se valorisent mutuellement. L’esprit de communauté et la camaraderie entre les membres, les entraîneurs et les propriétaires vous feront sentir comme chez vous.